飲食 Keep Fit 小貼士

暴食之謎 by 美食醫生 - 許嫣

很多 BLOG 友問我，怎樣可以經常吃下如此多的美食，身形卻仍維持正常？

事實上，自四年前認識 Eric 到現在，我的體重已經上升了不少。除了吃得多外，年紀越大新陳代謝就越慢，加上這幾年諸事順境，心廣就自然體胖。不過以我的飯局數量和食量來說，體重增長比例還算是偏低的了。

每天面對大量美酒佳餚，我又是個最饞嘴的，該當如何自處呢？

全文：http://blog.yahoo.com/doctor_gourmet/articles/70395